Саммари Эмоциональная гибкость читать бесплатно

Автор этой книги более 20 лет занималась изучением эмоций и даже сделала их темой своей диссертации. Она выяснила, что успех определяется отнюдь не интеллектом, трудоспособностью или креативностью, а характером взаимодействия человека со своим внутренним миром. В 2016 году журнал Harvard Business Review назвал концепцию эмоциональной гибкости, разработанную Сьюзан Дэвид, идеей года. Читателю предлагается методика работы со своими переживаниями, которая призвана помочь осознанию собственных чувств и построению осмысленной, наполненной жизни. Следуя описанным приемам, можно добиться коренных изменений в работе и личных отношениях и научиться извлекать пользу из неприятных ситуаций. И хотя порой обилие жизненных примеров и научных данных несколько уводит от логической линии, рекомендуем эту книгу тем, кто стремится к успеху, а также тем, кто уже утратил надежду его достичь.

Внимание! Чтобы продолжить чтение вам необходимо Войти в аккаунт (можно использовать соц.сети) или Зарегистрироваться!